6 Dicas de Penteados Super Fáceis

Muito bom dia meninas!

Sabe aqueles dias que estamos afim de fazer algo diferente no cabelo?

Ou até mesmo, aqueles dias que nosso cabelo está sujo, estamos com preguiça de lavar mas é necessário alguma “graça” para disfarçar e encarar o dia?! Gente, eu passo por isso sempre no finalzinho da semana, tipo hoje! ehehehe Nessas situações é comum eu recorrer ao shampoo à seco mas o resultado não fica 100%, sabe?!

A facilidade que tenho em fazer maquiagens não é a mesma quando o assunto é madeixas 😦 A minha primeira dificuldade é com relação ao comprimento do cabelo pois é difícil encontrar penteados fáceis para cabelos curtos. Meu segundo problema é com relação ao tipo do fio. Por ter os cabelos lisos, até um grampo tenho dificuldades de usar pois cai sozinho. Por fim, meu maior dilema é jeito mesmo, não tenho nenhum 😦

Acredito que a minha dificuldade seja a mesma de muitas meninas e pensando nisso fui fazer uma pesquisa na net de penteados fáceis e práticos. Penteados para uma mulher como eu, que não leva o menor jeito e claro, que possa fazer sozinha. Além da facilidade, também pensei na praticidade pois não dá pra ficar no espelho passando horas só tentando fazer um penteado, não é mesmo? Engraçado que pra minha surpresa, encontrei VÁRIAS opções e escolhi 6. Confesso que estou louca para tentar usá-los e vou me programar para iniciar as tentativas na próxima semana. Então, vamos juntas conhecer as opções?

1º – 100% preso

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Esta primeira dica é bastante conhecida como rabo de cavalo. Eu tinha costume de prender dessa forma minhas madeixas quando estavam sujas, mas não sabia como deixá-los mais elegante sem falar no elástico que ficava louca para esconder. Vejam que prático! Eu não poderia ter descoberto o simples segredo antes?! Anota aí: Basta pegar uma pequena mexa, dar voltas e no fim prender com um grampo pequeno. O acabamento fica por conta da chapinha e do spray. Quanto mais liso mais elegante o resultado.

2º – Meio preso, meio solto

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Esta segunda opções tem em duas versões: uma mais menina e outra mais mulher! ehehehe A estratégia é basicamente a mesma da primeira foto. A diferença é que nesta opção, o cabelo fica preso mais abaixo na altura do ombro e a sacada é soltar um pouco a franja. Se você como eu curte tiaras, o penteado tem uma pegada romântica mas se a ideia é usar esta opção no trabalho, quanto menos acessórios melhor, pois passará mais formalidade.

3º – Preso meio desarrumado

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Eu adorei esta dica! Estou na fase de abusar do baby liss e percebo que mais simples que isso, só dois disso rsrsrsrs A dica é usar elástico discreto, penso que os transparentes é uma boa escolha.

4º – 100% preso e muito charme 😉

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Meninas, olhem que legal esta dica! O princípio é o mesmo: prender todo o cabelo. Em seguida, folgar um pouco o elástico, separar duas mexas e passar o restante do cabelo preso no meio das mexas. O resultado é este: um penteado simples mas muito charmoso e claro, criativo.

5º – Pegada anos 60

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Acho simplesmente lindo este penteado. Se você tem cabelo liso como eu, terá que fazer alguma ondulações com a ajuda do baby liss. O próximo passo é pegar pequenas mexas e prendê-las com grampos. Ficou lindo, não foi?

6º – Solto na lateral

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Quer mais facilidade que essa?! 3 simples passos e um penteado cheio de personalidade. EU AMEI esta dica! Penteou o cabelo em direção ao lado de sua escolha, prendeu com grampos, passou chapinha em pequenas mexas, pronto!

Meninas, vocês curtiram as dicas?

Espero que tenham gostado e caso saibam de outros penteados fáceis e práticos, compartilhem que vou amar experimentar também 😉

Bjus de Beca Cantalupo 🙂

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Makes da Sandy no Super Star

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Olá meninas!

O post de hoje é bem especial pois vou falar de maquiagem e todos sabem que AMO este assunto! ehehehe

Junho foi o mês de minhas férias então pude finalmente ver a Sandy no programa Super Star da Rede Globo. Falo isso porque trabalho muito longe de casa e acabo sendo obrigada a dormir cedo pois as 5h da manhã tenho que estar de pé! Como o programa passa aos domingos após o Fantástico, fica impossível assistir 😦

Quem me conhece sabe o quanto sou vaidosa, amo maquiagem e claro, sou fã da Sandy. Sou fã da cantora desde muito pequena. Acompanho sua trajetória desde sempre. Me identifico muito com seu jeito. Gosto de sua postura séria na medida certa, elegante, meiga , família, discreta…

Além dos looks, acessórios, a Sandy me inspira bastante nas maquiagens e vamos combinar, ela arrasa né? Saber que ela quem faz tudo sozinha e dispensa profissionais, é de acabar com um! rsrsrsrs Curiosa para ver os detalhes, trouxe pra vocês algumas das makes usadas por ela no programa. Prepare o seu coração porque garanto que você vai se apaixonar 😉

1 – Olhos escuros e boca coral/laranja

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2 – Olhos escuros com detalhe roxo e boca pink/lilás/roxa

batom-de-sandy-no-superstarAdorei essa harmonia entre o preto e o roxo nos olhos. Uma mistura de delicadeza com ousadia, não é mesmo? O que falar da boca, heim? lindo este batom! A cor lembra bastante o Heroine da MAC.

3 – Olhos escuros com detalhe prata e boca rosada

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Prata e preto nos olhos é bem comum, acredito que a atenção dos olhos neste caso, ficou por conta dos cílios. A pouco tempo atrás nem sabia usá-los e achava feio e artificial. Hoje não vivo sem os cílios e descobri que o resultado “natural” fica por conta da escolha, ou seja, é preciso saber escolher os cílios postiços. Na boca ela usa um tom rosado que me lembra bastante o Lip Maestro Armani na cor 500.

4 – Olhos esfumados discretos com boca red/pink

Batom-Sandy-Superstar-21-junhoDiva esta make, você não acha? Os olhos tem um esfumado discreto que dá leveza e charme e este batom meio vermelho, meio pink deu um “up” no resultado final da maquiagem. O batom Revel da MAC é hiper, mega parecido se não for a cor exata.

5 – Olhos esfumados com boca coral/marrom

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A princípio uma maquiagem aparentemente simples mas que traz um “ar” natural. Você percebeu isso? Eu também curto bastante maquiagem com este resultado/efeito. Combina com tudo e pode ser usada a qualquer hora do dia. O batom lembra a cor Honey Love da MAC.

Meninas, o que vocês acharam das maquiagens usada pela Sandy?

Pra mim foi difícil escolher a favorita pois usaria TODAS!

Bjus e até o próximo post!

Beca Cantalupo 🙂

Acabou as férias :(

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Olá meninas!

Tudo bem com vocês? Sentiram falta de mim? ehehehe Eu senti muita falta de vocês! Já falei isso mas não custa repetir: As horas que passo aqui escrevendo pra vocês, são as mais felizes do meu dia 🙂

Pra quem me acompanha, publiquei no insta uma imagem que dizia o quanto estava agoniada para que o mês de junho chegasse. Essa ansiedade toda é porque junho foi o mês de minhas férias. Não estava na minha programação tirar férias neste mês até porque não havia planejado nada, mas como era necessário, não tive outra escolha e no início de maio, já estava super entusiasmada com meus futuros dias de descanso 🙂

Junho custou a chegar, mas passou tão depressa! Bem que as férias poderiam durar uns três meses, não é mesmo? ehehehe. Voltei a rotina no trabalho ontem, dia 01/07 e confesso que ainda estou em clima de férias. Acredito que só no dia 06/07 (segunda -feira) a ficha vai cair e vou me dar conta que a rotina voltou ao normal 😦

Bom, eu andei sumida porque de fato não fiz nada de interessante/diferente para compartilhar. Aproveitei os dias para descansar, curtir a companhia de minha mãe, resolver pendências bancárias, cuidar da saúde, traçar metas para o segundo semestre, rever familiares, cuidar da casa, enfim, coisas que acredito que não seriam interessantes de compartilhar ehehehe

Também aproveitei o tempo para ficar OFF mesmo. Apenas o whats app era a ferramenta usada pois até os e-mails ficaram abandonados. A consequência disso, foram dias muito proveitosos e caixa de e-mail LOTADA! rsrsrsrs O que significa que estou mais que pronta para recomeçar e claro, muito esperançosa pois se tem uma coisa que sempre desejo, são as mudanças. Estou pronta para que elas cheguem e que venham para me fazer ainda mais feliz do que já sou.

Então é isso gente! Eu voltei  e aproveito para dizer mais uma vez: SEJAM TODOS BEM VINDOS AO MEU BLOG!

Bjus de Beca Cantalupo 🙂

Peças Desejo Outono/Inverno 2015

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Gente, se tem uma estação do ano que eu amo e não penso duas vezes ao responder é o outono e o inverno 🙂

São estações em que estamos sempre tão arrumadas, elegantes, enfim, não tem como não se apaixonar.

Apesar do clima ser muito quente na região em que moro (nordeste), tento adaptar as principais tendências da estação, com looks que possam ser usados aqui. Sabe aquele dia um tanto nublado? é de grande alegria pois é a oportunidade que precisamos para tirar do guarda roupa aquela peça bacana invernal e aproveitar para fazer bom uso dela 😉 Nos dias chuvosos, fico hiper, mega feliz pois é certo de que abusarei das botinhas, apesar de saber que a cidade ficará debaixo d’água 😦 Quem é nordestina como eu, entende bem do que estou falando rsrsrsr

Todos os dias, acompanho as coleções das marcas que mais gosto e fico louca pra comprar tudo e como não posso, tenho que eleger as peças que mais amei, e claro, procuro ser bem crítica nas escolhas pois detesto investir em peças que só poderei usar uma vez. Me refiro aquele vestido lindo mas que se eu usar duas vezes, vão pensar que só tenho aquela roupa. Ou peças que na próxima coleção, estarão fora de moda. Enfim, curto peças básicas que independente da estação, estão sempre na moda.

Falando das peças desejo, 5 estão no meu ranking de aquisição e trouxe algumas inspirações. Vai que você se apaixona também! 🙂

Casaco

A primeira peça mega desejo é o casaco de couro. Já tenho um preto mas estou louca por um na cor mais forte, tipo vinho, burgundy, pink e afins. Essa peça curinga é essencial pois super se adaptam a looks do dia a dia e de festa. Para usá-lo, vale prestar atenção em algumas dicas: se tiver quadris estreitos, aposte em uma parte de baixo mais clara que a jaqueta; se tiver muito busto, combine a jaquetinha com blusa de decote em “v” e se tiver barriguinha, invista em uma peça mais acinturada e blusa mais larguinha por baixo.

Saia

Ainda na paixão por couro, a segunda peça desejo é a saia lápis. Pra mim, a saia lápis é sinônimo de pura elegância, em couro então, sinônimo de pura sofisticação rsrsrs. Por muito tempo ela foi muito usada somente em ambientes corporativos, hoje em dia é peça indispensável para produções casual chique. Para aquelas que pensam que este tipo de saia só combina com salto, é bom saber que elas super combinam também com sapatilha de bico fino estruturada. Pra não errar, basta escolher àquelas que forem do mesmo tom da sua pele para dar a impressão de alongar a silhueta já que a própria saia tende a encurtar.

Gola

A terceira peça desejo é a gola rolê. Ela passou tanto tempo fora de moda que hoje não tenho mais nenhuma. Sucesso nos anos 90, nos dias de hoje, volta a ser tendência. Presente em blusas de malha de tricô como suéter ou malha de algodão, a gola rolê é unissex e tem finalidade estética e de proteção contra o frio. O legal da gola rolê é que ela além de versátil, se adapta a qualquer pessoa, pois sua altura pode ser ajustada. O modelo tradicional é o justo ao pescoço, mas a releitura da gola vem mais ampla e solta, deixando o “visú” moderno e elegante.

trench

O trench coat é uma peça que nunca sai de moda e diferente do que se pensa, podem ser usados em diferentes ocasiões, isso vai depender do tecido que você escolher, ou seja, há tecidos mais leves como a sarja (ideal para dias menos frio) e mais quentinhos como a lã (ideal para dias frio). Por esta razão, ele compõe o 4º lugar do ranking das peças desejo.

chapeu

Minha 5º peça desejo é o chapéu de feltro. Eu sei que não se trata de roupa e sim de um acessório, mas por ser uma super tendência nessa temporada, ganhou meu coração e achei mais que justo compor essa lista. Antes usado apenas pelas mais antenadas, nessa nova estação o chapéu promete atingir a todos, independente do estilo. As novas versões do chapéu de feltro são indispensáveis para montar um look boho e gente, eu amo esse estilo. O legal é que além de charmoso, o chapéu de feltro tem modelos para todos os gostos. Vemos opções com abas largas irregulares e também arredondadas curtas. Bastante comum encontrarmos nos tons neutros, como branco, cinza e preto, e terrosos que são os meus preferidos. Eu estou louca por eles, difícil é escolher a cor porque se depender de mim, quero todos ehehehe

Meninas, qual as peças desejo de vocês?

Espero que tenham curtido minha listinha 🙂

Bjus de Beca Cantalupo

Peças Desejo Outono/Inverno 2015

Gente, se tem uma estação do ano que eu amo e não penso duas vezes ao responder é o outono e o inverno 🙂

São estações em que estamos sempre tão arrumadas, elegantes, enfim,não tem como não se apaixonar.

Apesar do clima ser muito quente na região em que moro (nordeste), tento adaptar as principais tendências da estação, com looks que possam ser usados aqui, mesmo naqueles dias quentes, afinal, não tenho outra escolha, né? rsrsrsrs Aqueles dias um tanto nublado é de grande alegria pois é a oportunidade que precisamos para tirar do guarda roupa aquela peça chiquérrima e aproveitar para fazer bom uso dela 😉

Nos dias chuvosos, fico hiper, mega feliz pois é certo de que abusarei das botinhas, apesar de saber que a cidade ficará debaixo d’água 😦 Quem é nordestina como eu, entende bem do que estou falando rsrsrsr

Todos os dias, acompanho as coleções das marcas que mais gosto e fico louca pra comprar tudo e como não posso, tenho que eleger as peças que mais amei, e claro, procuro ser bem crítica nas escolhas pois detesto investir em peças que só poderei usar uma vez. Me refiro aquele vestido lindo mas que se eu usar duas vezes, vão pensar que só tenho aquela roupa. Ou peças que na próxima coleção, estarão fora de moda. Enfim, curto peças básicas que independente da estação, estão sempre na moda.

Falando das peças desejo, 5 estão no meu ranking de aquisição e trouxe algumas inspirações. Vai que você se apaixona também! 🙂

Casaco

A primeira peça mega desejo é o casaco de couro. Já tenho um preto mas estou louca por um na cor mais forte, tipo vinho, burgundy, pink e afins. Essa peça curinga é essencial pois super se adaptam a looks do dia a dia e de festa. Para usá-lo, vale prestar atenção em algumas dicas: se tiver quadris estreitos, aposte em uma parte de baixo mais clara que a jaqueta; se tiver muito busto, combine a jaquetinha com blusa de decote em “v”; se tiver barriguinha, invista em uma peça mais acinturada e blusa mais larguinha por baixo.

Saia

Ainda na paixão por couro, a segunda peça desejo é a saia lápis. Pra mim, a saia lápis é sinônimo de pura elegância, em couro então, sinônimo de pura sofisticação rsrsrs. Por muito tempo ela foi muito usada somente a ambientes corporativos, hoje em dia é peça indispensável para produções casual chique. Para aquelas que pensam que este tipo de saia só combina com salto, é bom saber que elas super combinam também com sapatilha de bico fino estruturada. Pra não errar, basta escolher àquelas que forem do mesmo tom da sua pele para dar a impressão de alongar a silhueta já que a própria saia tende a encurtar.

Gola

A terceira peça desejo é a gola rolê. Ela passou tanto tempo fora de moda que hoje não tenho mais nenhuma. Sucesso nos anos 90, nos dias de hoje, volta a ser tendência. Presente em blusas de malha de tricô como suéter ou malha de algodão, a gola rolê é unissex e tem finalidade estética e de proteção contra o frio. O legal da gola rolê é que ela além de versátil, se adapta a qualquer pessoa, pois sua altura pode ser ajustada. O modelo tradicional é o justo ao pescoço, mas a releitura da gola vem mais ampla e solta, deixando o “visú” moderno e elegante. Deve evitar o uso da gola rolê quem tem pescoço grosso, pescoço curto, tronco curto e seios fartos, pois este tipo de gola, deixa o tronco e o pescoço mais curto visualmente.

trench

O trench coat é uma peça que nunca sai de moda e diferente do que se pensa, podem ser usados em diferentes ocasiões, isso vai depender do tecido que você escolher, ou seja, há tecidos mais leves como a sarja (ideal para dias menos frio) e mais quentinhos como a lã (ideal para dias frio). Por esta razão, ele compõe o 4º lugar do ranking das peças desejo.

chapeu

Minha 5º peça desejo é o chapéu de feltro. Eu sei que não se trata de roupa e sim de um acessório, mas por ser uma super tendência nessa temporada, ganhou meu coração e achei mais que justo compor a listinha. Antes usado apenas pelas mais antenadas, nessa nova estação o chapéu promete atingir a todos, independente do estilo. As novas versão do chapéu de feltro, são indispensáveis para montar um look boho e gente, eu amo esse estilo. É super minha cara. O legal é que além de charmoso, o chapéu de feltro tem modelos para todos os gostos! Das abas largas irregulares às arredondadas curtas, as opções aparecem em tons neutros, como branco, cinza e preto, e terrosos que são os meus preferidos. Eu estou louca por eles, difícil é escolher a cor porque se depender de mim, quero todos ehehehe

Meninas, qual as peças desejo de vocês?

Espero que tenham curtido minha listinha 🙂

Bjus de Beca Cantalupo

Domine o Batom com 5 Super Dicas ;)

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Olá meninas!

Quem aí gosta de batom? Eu sou viciada 🙂

Aplicar o batom nos lábios parece algo tão simples, não é mesmo? A impressão que tenho é já nasci sabendo pois desde pequena sou viciada neles. Lembro das horas que passava no espelho penteando o cabelo e passando o batom. Para quem não me conhecia, aquela arrumação toda seria para sair/passear no entanto, era pra ficar em casa mesmo ehehehe. Minha mãe deve lembrar disso em detalhes rsrsrsrs

O problema é que para ter uma boca digamos “perfeita”, aplicar o produto não é suficiente. Principalmente aquelas as cores mais intensas e com acabamento matte. Por diversas vezes sofri tentando aplicar aquele vermelho favorito até que descobri algumas técnicas que hoje vou compartilhar com vocês. Dependendo da cor, não abro mão do uso dos pincéis, ele ajuda e muito, mas é possível ter um resultado bem bacana usando as 5 super dicas 🙂

1 – Esfoliação e Hidratação

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Até pouco tempo atrás, nem sabia que esfoliação se fazia nos lábios (que vergonha ter que admitir). Na festa de Natal do ano passado (2014), ganhei o Kit Lábios de Seda da Mary Kay. Foi exatamente naquele momento que despertou a minha curiosidade em saber mais a respeito disso e claro, pôr em prática. Os lábios precisam estar sempre bem hidratados para que os batons tenham um efeito bonito, evitando então, lábios rachados/craquelados. Uma dica caseira para se fazer a esfoliação, é usar açúcar e mel. Para a hidratação, um lip balm.

2 – Batom começa sendo aplicado pelos cantos externos

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Gente, essa dica é 10! O segredo para evitar que borre é começar aplicando o batom pelo canto externo e depois ir preenchendo o centro. Como tinha dito, eu uso o pincel para ajudar nos cantinhos mais difíceis e com grandes riscos de borrar e depois finalizo o centro usando o próprio batom. Seguindo esse passo a passo, é certo de que teremos um ótimo acabamento e cobertura.

3 – Na moda dos “nudes”, escolha a cor ideal para seu tom de pele

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Eu sou super fã dos batons nude. Além de práticos, combinam com tudo. O problema é que escolher o nude não é tão fácil assim. A dica para acertar na cor certa, está no cuidado que devemos ter em não parecer “pálida”, ou seja, o batom não pode ter exatamente o tom da nossa pele. A ideia é um resultado natural e não de uma pessoa doente. Outra dica é experimentar sempre. Ver a cor a olho nú e comprar muitas vezes não dá certo. Pra facilitar ainda mais na escolha correta, atenção a essa dica: se você for branquinha, escolha os nudes rosados, se você é morena, tons mais “alaranjados” e se for negra, tons marrons.

4 – Aplique duas vezes

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Que o batom dure nos lábios, é que todas nós, mulheres, desejamos. A dica é passar duas camadas. Entre uma camada e outra, use o papel para tirar  o excesso. Se o batom for matte, o uso do papel é dispensável. Basta aguardar uns minutinhos entre uma camada e outra 😉

5 – Boca, Boquinha, BOCÃO!

arte3Quem não gostaria de ter o bocão da Angelina Jolie ou da Kylie Jenner? Eu acho a coisa mais linda do mundo! Pra ter esse efeito, basta usar um lápis labial fazendo o contorno da boca e dando umas batidinhas com a ponta do dedo em cima do lábio para esfumar o traço. Os tons de lápis e batom devem ser parecidos. Em seguida, é só preencher os lábios com o batom. Caso você queira potencializar o “efeito bocão”, é só usar o lápis de boca bem rente aos lábios ou um pouco acima, mas cuidado para não parecer que fez botox. É preciso ter o mínimo de noção de proporção.

Nem sempre tenho o lápis na cor do batom, então uso o lápis de boca incolor e acho que super funciona. Com ele tenho tenho mais segurança para ousar no contorno pois o risco de errar é bem menor e ele evita que o batom escorra.

Meninas, espero que tenha gostado das dicas 😉

Bjus de Beca Cantalupo 🙂

Looks, Cabelo e Esmalte da Letícia Spiller em I Love Paraisópolis

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Gente, a novela I Love Paraisópolis mau começou e de cara estamos loucos com tanta novidade no mundo da moda, cabelo e make up. Fiz um post falando dessa estréia que promete fazer muito sucesso.O destaque mesmo vai para a personagem Soraya, interpretada pela atriz Letícia Spiller, ela está um ARRASO!

Seja nos looks, na cor do cabelo, no corte, na maquiagem, no batom e esmalte, a atriz está simplesmente impecável. A vontade mesmo é de copiar tudo, tudinho mesmo ehehehehe

Se eu ainda estivesse loira, com certeza estaria no primeiro salão de beleza pedindo esse tom em meu cabelo porque o corte já está um pouco parecido. As roupas não fazem muito meu estilo no entanto acho chiquérrimas e adapta-las ao meu dia a dia não seria uma tarefa difícil. Agora o esmalte, estou louca pra saber cor e marca pois este sim, quero em minhas mãos. Trata-se de um esmalte metálico que lembra um dourado, bronze…Ele é simplesmente lindo!

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Ainda não foi divulgado informações oficiais, sempre fico de olho nas divulgações da própria Rede Globo através da CAT (Central de Atendimento ao Consumidor), mas não fiquem triste porque assim que tiver os detalhes, informo aqui no blog. Por enquanto só nos resta apelar para o uso de esmaltes digamos “parecido” com o dela 😉

Confesso que no dia a dia, praticamente não escolho esmaltes com acabamento metálico. Não é implicância, é só costume mesmo ehehehe lembro inclusive que tenho alguns em minha maletinha e como eles serão super tendência neste inverno, está mais que na hora de fazer bom proveito deles 😉

Meninas, vocês estão curtindo a novela?

Estão curtindo a atuação da Letícia Spiller? Eu acho que ela deveria ser mais boazinha com a mãe 🙂

Bjus e até o próximo post!

Smoothie de Suco Verde com Iogurte Grego: Tendência gringa que promete ser o novo “queridinho” na Dieta das brasileiras!

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Olá meninas!

Hoje é segunda- feira e nada melhor que iniciar a semana com dicas saudáveis, não é mesmo?

Não sou do tipo que vive de dieta nem tão pouco aquelas que eliminam certos “alimentos” do cardápio em prol do corpo perfeito até porque sou magrinha demais e acho que excluir qualquer item que seja, vai me fazer sumir kkkkkk

Sou super satisfeita com meu corpo, mas é claro que para mantê-lo saudável, tento “evitar” alguns alimentos durante a semana para nos fins de semana poder “enfiar o pé na jaca” como diz o ditado. Durante a semana dou preferência a alimentos saudáveis que contribuam para um melhor funcionamento do meu organismo afinal, é dessa forma que consigo ter os resultados satisfatórios no corpo e na pele. #tudoemproldabeleza

Confesso que muitos dos alimentos que consumo, não é do meu agrado, mas procuro pensar na minha saúde então, tento comer sem reclamar. Para facilitar na ingestão desses alimentos, nada melhor que um belo smoothie. Além de facilitar a vida são opções mega saudáveis.

Pra quem não conhece, o Smoothie é uma bebida saborosa, saudável e super refrescante. Geralmente são feitos com sucos, frutas, sorvetes, iogurtes e outros ingredientes, tudo natural. Eles fazem sucesso por ser uma ótima fonte de energia e por ser rico em vitaminas e minerais. O Smoothie é perfeito para aquelas pessoas que se preocupam com a saúde, mas também como o bem estar do corpo. Ele é mais que suco. É uma escolha saudável e que vem fazendo sucesso mundo a fora.

Uma opção do Smoothie que ganhou espaço na dieta das mulheres foi o famoso Suco Verde, também conhecido como Suco Desintoxicante. Essa conquista se deu pelo fato do suco possuir propriedades antioxidantes e por ajudar na regularização e equilíbrio do organismo. Também pode ser associado a uma reeducação alimentar, auxiliando no emagrecimento, combate o inchaço e evita a constipação por ser rico em fibras. Não é fantástico? Na internet encontramos várias receitinhas 😉

O Suco Verde nem é tão novidade assim. O destaque mesmo vai para sua nova versão: Suco Verde com Iogurte Grego. Essa combinação é febre entre as “gringas” e pelo visto, tende a ser febre aqui também. São várias as razões pelas quais o suco tende a fazer parte da dieta das brasileiras, e claro, vou compartilhar com aqui com vocês as principais delas.

1 – Sabe aquela vontade de comer doce no meio da tarde? Como o suco é feito com iogurte grego, teremos uma textura de milk-shake deliciosa que promete acabar de vez com esse desejo. No meu caso, não quero que este desejo acabe. Não consigo abrir mão do docinho pós-almoço ehehehe

2 – Não há mistério algum em prepará-lo, chega a ser vergonhoso rsrsrsrs basta adicionar todos os itens do suco verde com o iogurte no liquidificar e pronto.

3 – Além das propriedades antioxidantes e blá, blá, blá (tudo aquilo que já falei), com a ajuda do iogurte, será inserido uma dose extra de proteína que garante saciedade por mais tempo e portanto, irá auxiliar no emagrecimento. (Dica mais que perfeita para aquelas que desejam eliminar os quilinhos extras).

4 – O Suco verde já em rico em fibras por si só. Adicionando o iogurte grego, essas fibras são potencializadas com a ajuda da bactéria probiótica chamada de acidophillus existente no iogurte. Essa bactéria dita “do bem” ajuda a regularizar o intestino direitinho e ainda faz bem para o sistema reprodutor.  Problemas de intestino? Acredito que este problema acabou, né? Será? Vou conferir 😉

Pra quem ficou com vontade de experimentar, encontrei essa receitinha: 1 banana média + 3 punhados de espinafre + 1 colher (chá) de óleo de coco + 1 copo de iogurte grego. É só bater tudo no liquidificador até virar uma mistura homogênea. A dica é sempre servir bem gelado.

Se você gostou da receita mas deseja variar os ingredientes do suco, encontrei esse post que dá dicas bem legais para você escolher os ingredientes certos nas quantidades certas 😉

Meninas, vocês estão prontas para inserir essa maravilha no cardápio?

Espero que tenham gostado da dica 😉

Bjus de Beca Cantalupo 🙂

Minha Nova Rotina de Beleza – Dia e Noite

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Olá meninas!

Hoje vim apresentar pra vocês minha nova rotina de beleza 🙂

Além do universo das maquiagens, o mundo beauty também me chama bastante atenção. Sou hiper vaidosa e daquelas que se a promessa é beleza, eu tô na fila não importa o custo ou as consequências kkkkkkk

No início do mês, marquei uma consulta com a dermatologista. Ando um pouco triste com a minha pele do rosto eheheheh e precisa de uma nova rotina de beleza. Eu já tinha um rotina, coisa básica e apenas matinal (Falei dela neste post) mas precisava de algo mais específico/profissional. Me refiro as espinhas, cravos e principalmente os poros que tanto me incomodam. Sou bastante exigente com a minha pele e acredito que minhas espinhas são mesmo de preocupação kkkkkk Me preocupo tanto com elas, que elas fazem questão de estarem sempre presentes affff

Engraçado que não lembro de ter problemas com espinhas na adolescência. Sempre tive o rosto limpinho e lisinho. Os poros, sei que são da idade e também do uso excessivo de maquiagem. O fato é que não vou descansar enquanto não conseguir amenizar a situação. Alguns acham que é exagero meu. Claro que não se trata de um rosto “topado” de espinhas, independente da quantidade, espinhas sempre incomodam, não é mesmo?

Bom, tem exatos 7 dias que iniciei a nova rotina e como havia dito nas redes sociais (Facebook e Instagram), já tenho muita coisa pra contar. Vou explicar em detalhes cada produto, sua função e minha opinião a respeito deles. Lembrando que esta rotina foi criada por um profissional da saúde e atendendo as minhas necessidades. Antes de usar qualquer produto, é importante que você vá a um profissional para que ele crie uma rotina específica para sua pele 😉 Vamos então conhecer as rotinas? Vamos começar pela noturna que é mais simples 😉

A rotina noturna começa lavando bem o rosto. Uso o Active Mousse de Limpeza de O Boticário e em seguida borrifo água termal (uso da La Roche Posay). Após o rosto limpo, aplico o Vitacid Acne Gel prescrito pela dermato. Em sua fórmula encontramos a tretinoína (Ácido Retinoico), um ativo capaz de suaviza rugas, melhorar a qualidade do colágeno e aumentar a firmeza da pele. Achou bom? Tem mais! Também clareia, previne manchas na pele, melhora sua textura e controla a oleosidade ou seja, evita o surgimento as “danadas” das espinhas. Resumo: Era tudo que eu estava precisando! rsrsrsrs

Aplico o Vitacid Acne Gel todos os dias à noite e com as mãos sempre limpas. A quantidade é bem pequena, o suficiente para espalhar no rosto inteiro e só aplico antes de dormir para evitar exposição à luz. Gente, a médica pediu para evitar qualquer tipo de luz, seja ela da lâmpada, computador e até mesmo da TV. No dia seguinte, ao acordar, lavo o rosto (no banho mesmo) com Dermotivin para tirar todo o produto e deixar a pele pronta para a rotina matinal. Após 6 noites de uso, tenho notado minha pele mais sensível, as espinhas com melhor aparência mas um pouco dolorida e hoje percebi uma leve descamação o que é ótimo porque significa dizer que o produto já começou a agir ehehehehe

Após o rosto limpinho e sem nenhum excesso de produto, começo com a minha rotina matinal. Começo aplicando Vitamina C. Não se trata da vitamina C usada em resfriados e sim a versão tópica usada em muitos cosméticos. Este ativo é capaz de destruir os radicais livres, partículas invisíveis que causam o envelhecimento. O ativo também revitaliza a pele por meio da regeneração celular, e ainda dá uma uniformizada no tom da cútis, amenizando o aspecto das manchas. Show, né? A médica me sugeriu 3 marcas para que eu pudesse escolher. E para fazer a escolha certa, me deu várias amostras. Eu ADOREI os “mimos” porque pense num tratamento caro?! Com minhas “amostrinhas” não vou precisar gastar ($$$) nem tão cedo! ehehehe As sugestões da médica foram a Active C da La Roche Posay, CE Ferulic da Skinceuticals e Vitaliss da Theraskin. #soastop

Escolhi iniciar os testes com a Active C da La Roche Posay. Aplico no rosto e pescoço com as mãos limpas e aguardo uns minutos para que a pele absorva todo o produto. Enquanto a pele absorve, vou passando hidratante no corpo e visto a roupa. Em seguida aplico o protetor solar Episol Color 70 e o pó. Até agora não vi muito resultado da vitamina C mas acredito que ainda é muito cedo para tirar conclusões. Só uma coisa que não consigo me acostumar é com relação ao cheiro tanto da vitamina C quanto do protetor. Tenho o olfato bastante aguçado então odeio aplicar produto no rosto que tenha ‘cheiro”. Venho sofrendo o dia todo 😦 Será que me acostumo?

A médica me pediu para evitar o uso da base no dia a dia e usá-la apenas nos fins de semana e se eu for sair pois ela não é nada saudável para a pele e o Episol Color 70 é um protetor solar com efeito base que além de ajudar na exposição dos raios UVA e UVB, irá auxiliar no melhor resultado do tratamento. Já testei a CE Ferulic da Skinceuticals e Vitaliss da Theraskin e elas também tem o cheiro forte. Quanto ao protetor, por mais que diga que seu acabamento é seco, minha pele por ser oleosa fica ainda mais oleosa. Alguém tem dica de um protetor solar com cor e com acabamento matte? rsrsrsrsr

Eu confesso que essa rotina matinal está sendo super difícil. Primeiro pelo cheiro que esta me incomodando bastante, segundo porque minha pele fica muito oleosa e terceiro porque tenho a sensação de que as pessoas ao se aproximarem de mim sentem o cheiro e veem minha pele super brilhosa. #tudoemproldabeleza

A Draº Tamara Figueiredo pediu que eu retornasse após 2 meses de tratamento para companhar o resultado. Acredito que até lá terei mais coisas pra falar, afinal, o tratamento só começou. A princípio, o tratamento parece até assustar com a quantidade de produtos mas o segredo é usar os produtos na ordem certa e enquanto o produto é absorvido pela pele, adiantamos outras rotinas como por exemplo, pentear o cabelo, vestir a roupa…

Meninas, esperam que tenham gostado do post  de hoje 🙂

Bjus de Beca Cantalupo